最近のおやつ★

アﾀｼの最近のおやつわ
蒟蒻畑Light


ラｲﾄじｬなきｬだめなの
１個あたリ
８㌔㌍なんだよ

妊娠中太リすぎないように
気をつけないとね


アﾀｼこのおやつで
高校ん時
１番でぶ-リんの時から
最高６㌔減に成功したの
まｧスﾄﾚｯﾁ＆腹筋背筋も
したｯてのもあるけど

妊娠中わアﾀｼ1０㌔増加までわ
大丈夫て言われたけど
できるだけ
体重増えすぎないように
しないとなｧ