筋トレ散歩

最近、運動不足から膝の痛み😓

これではダメだと自宅の近く

でウォーキング（筋トレ）が

出来る公園探したら地元鈴鹿市内

には沢山の自然公園、緑地があり

ご近所に車で10分位の緑地に

数日前から行ってます（まあ最初は週3回目標）⭕️森林浴、海風が

爽やか心地よい汗でストレス発散。