皆様
明けましておめでとうございます今年も引き続き へっぽこママン
エムマリケイコです
浅草 待乳山聖天の出世観音様久々の更新です…
昨年10月より お勉強をいくつか始めたりしてまして…
ただでさえ忙しいところに
何ぶっ込んでんだいっっ
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯﾅﾆﾅﾆ！？
自分の事なのに…
不思議…•́ω•̀)ﾊﾃ？
何を始めたのかと申しますと
①セラピストのための『聴き方教室』
②アルファビクスのインストラクター講座
③韓国語会話(通信講座)
です。
以前よりチラチラと ブログでも書いてはいたのですが
私 『チーフメンタルセラピスト』なる資格を持っています
で
今年からセラピストとしてデビューしようと…
(今までメンタルセラピストとしての仕事はしていなかったのです)
①の『聴き方教室』は クライアントさんの悩みの本質を 自分の価値観などで偏った見方をせずに、クライアントさんから引き出したり フィードバックできるようにするためのもの
②の『アルファビクス』は 体調崩したことある方は わかって頂けると思うのですが
心と身体って繋がっている
ストレスかかると呼吸が浅くなり
身体が硬くなる(過緊張な状態)
免疫力も下がるし
体調悪くなってくると
気持ちも更に落ちる…
堂々巡り
負のスパイラルにはまります _(:3｣ ∠ )_
そこから より効果的に脱却すべく
メンタルセラピーの他
そうだ！『アルファビクス』もできるようになろう！！
と 思いついたった…のです
『アルファビクス』はゴムのバンドを使用し、ゆっくりと音楽とリズムにのせて
ゴムのバンドを伸ばしたり、戻したりして
呼吸を整えながら、筋トレ・柔軟を行う運動です
身体がサラリーマンのおじ様よりも硬い私でもできる運動なのです( *´艸`)
③韓国語会話(通信講座)については また次回 ご報告させて頂きますね(*´ω`*)
へっぽこママンが
セラピストデビュー
…できんのかいっっΣ＼(ﾟДﾟ;)
メンタルセラピスト養成講座の受け直しも含め
月3回 東京へ通ってます
今月も3回 or 4回 行く予定です
お、落ち着く気がしない！！
ﾜﾀﾜﾀ(((((°Д° )/))))ﾜﾀﾜﾀ
あいかわらず こんなんですが
今年もよろしくお願いいたします(・ω<)-
なにとぞ…(｡-人-｡)では 次回
『何故に韓国語Σ(´Д`；)』
です。(笑)
ではでは
へっぽこママンより
愛を込めて(・ω<)-
恒例 年末の妹
真ん中の白い…カオナシ？の向かって左
(妹です。女…です。確か…。)
妹が⬆アレしてる時に パシリで
人混みの『新宿伊勢丹』様へ行き
ゲットしてきた妹のための『おせち』
…私の涙の味がしたであろうよ…妹よ…
先ほど妹より『おせち めっちゃ美味しかった』
ですって…
良かったね。(笑)
良かったね。(笑)