皆様
明けましておめでとうございます
今年も引き続き へっぽこママン
エムマリケイコです
久々の更新です…
昨年10月より お勉強をいくつか始めたりしてまして…
ただでさえ忙しいところに
何ぶっ込んでんだいっっ
(゚Д゚≡゚Д゚)エッナニナニ!?
自分の事なのに…
不思議…•́ω•̀)ハテ?
何を始めたのかと申しますと
①セラピストのための『聴き方教室』
②アルファビクスのインストラクター講座
③韓国語会話(通信講座)
です。
以前よりチラチラと ブログでも書いてはいたのですが
私 『チーフメンタルセラピスト』なる資格を持っています
で
今年からセラピストとしてデビューしようと…
(今までメンタルセラピストとしての仕事はしていなかったのです)
①の『聴き方教室』は クライアントさんの悩みの本質を 自分の価値観などで偏った見方をせずに、クライアントさんから引き出したり フィードバックできるようにするためのもの
②の『アルファビクス』は 体調崩したことある方は わかって頂けると思うのですが
心と身体って繋がっている
ストレスかかると呼吸が浅くなり
身体が硬くなる(過緊張な状態)
免疫力も下がるし
体調悪くなってくると
気持ちも更に落ちる…
堂々巡り
負のスパイラルにはまります _(:3」 ∠ )_
そこから より効果的に脱却すべく
メンタルセラピーの他
そうだ!『アルファビクス』もできるようになろう!!
と 思いついたった…のです
『アルファビクス』はゴムのバンドを使用し、ゆっくりと音楽とリズムにのせて
ゴムのバンドを伸ばしたり、戻したりして
呼吸を整えながら、筋トレ・柔軟を行う運動です
身体がサラリーマンのおじ様よりも硬い私でもできる運動なのです( *´艸`)
③韓国語会話(通信講座)については また次回 ご報告させて頂きますね(*´ω`*)
へっぽこママンが
セラピストデビュー
…できんのかいっっΣ\(゚Д゚;)
メンタルセラピスト養成講座の受け直しも含め
月3回 東京へ通ってます
今月も3回 or 4回 行く予定です
お、落ち着く気がしない!!
ワタワタ(((((°Д° )/))))ワタワタ
あいかわらず こんなんですが
今年もよろしくお願いいたします(・ω<)-
なにとぞ…(。-人-。)
では 次回
『何故に韓国語Σ(´Д`;)』
です。(笑)
ではでは
へっぽこママンより
愛を込めて(・ω<)-
妹が⬆アレしてる時に パシリで
人混みの『新宿伊勢丹』様へ行き
ゲットしてきた妹のための『おせち』
…私の涙の味がしたであろうよ…妹よ…
先ほど妹より『おせち めっちゃ美味しかった』
ですって…良かったね。(笑)