前回、体重増えすぎで怒られてしまったせんさん

確かに体重の増加はすごかったけど・・・

前の検診、寒かったから厚着で行ったのよね(。•́ωก̀。)…グス

ので、この一ヶ月・・・は無理だったので2週間は体重管理をしっかりして、薄着して行きました(笑)

その甲斐あって、今回は体重クリア(*´╰╯`๓)♬

良かったー


でも、貧血が悪化していたようで、薬を出されたよ


気をつけねば・・・



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性別はわかりませんでした^^;
福袋ー

これを買うと

新年

って感じがするんですよね

でも、今年は自分の服のは買っても着られ無いので、こんな物を

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クラフトホリック×しまむらの・・・

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赤さんグッズ福袋ー

赤さんグッズです
手提げに
・ぬいぐるみ
・スタイ
・ぱんつ2枚
・肌着
・ベビーカー用らしいブランケット
が入って3240円

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あとは、せんさんの靴下セット^^
今年はあくびちゃんとめろさん

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あとは、ヒールじゃない軽いブーツ
これが楽で可愛くて!!


さあ、無事今年も始まったので、今年も頑張りましょう(*´╰╯`๓)♬(笑)

あけましておめでとうございます。

申年。

今年は赤さんがお生まれになるので、親子仲良く幸せに暮らしたいです。


とりあえず、新年恒例の御節

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毎年増えてゆく煮豚の量(笑)
今年はお重を一段占領されました(笑)

ちなみに、今年は栗きんとんと、海老チリと、なますを作成(´ฅ•ω•ฅ`)♡

あ。
我が家、はく さんが海老嫌いなので、有頭海老は入れないです(´ฅ•ω•ฅ`)♡
代わりに海老チリね(笑)


御節とお雑煮を食べたあとは、初売りだー(*´꒳`*) 
これが無いと、新年始まった気がしなくてね(笑)



とにかく、

今年も宜しくお願い致します(*´╰╯`๓)♬
大晦日です。

今年も主人と一緒に健康に過ごせたことが幸せですね。


そして、年末に年越し蕎麦を食べながら、ガキ使を見る。

これもまた幸せだと思います(笑)

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今年のお蕎麦。
有り合わせですが、美味しかったです。




それでは、良いお年を・・・^^
12月24日は、私と はく の結婚記念日なのです

なのでお休みをもらう為に6ヶ月検診を24日の朝一に入れました(ර⍵ර)✧

その後は本当に安定しているようで、胎動もはくがわかるほどにはっきりしたものになってきました

検診でも順調だとのことで安心^^

しかし、ここに来て体重がとても増えてしまい、注意をするようにと。

まぁ、入院中に増えたし、厚着してたし、ここのところよく食べてたし、な。。。


とりあえず、栄養指導を聞いて帰ってきましたが、結構衝撃的なお話でした。
覚書しておきます

主食のご飯は100gから150gで
体を作る今、野菜ばかり食べても低栄養になるので、肉・魚・卵を積極的に食べるように
おやつはナッツやゆで卵がおすすめ
卵は1日2つくらい


え??
逆に太りません??的なことを言われましたが、大丈夫だそうで・・・
そういや入院中の食事もそうだったな。。。


とりあえず、お弁当のぎゅうぎゅう詰めご飯は卒業しようと思います。

あと、体調いいときは動こうと思います。

なので、病院の帰りは駅まで歩いてコストコ行って、更にお昼はスンドゥブ(ご飯は150g)食べて、銀行めぐりして帰ってきました(ර⍵ර)✧

運動した気がする(ර⍵ර)✧(笑)


で、夜は はく と一緒にお祝い♡

コンビニのカットケーキとシャンメリーとケンタッキー風の味のフライドチキン
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ご飯の量は気をつけました(笑)

それにしてもこのチキン、初IHでの揚げ物なのですが・・・

なんだか残念なビジュアルです

おいしかったですけどね


何より、平和に結婚記念日を迎えられるのが幸せですね。

はく、ありがとう^^
これからもよろしくね^^




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