緊急事態宣言も続いて、梅雨入りして・・・
な～んとなくやる気が出ない日が続いています
パワースポットに行きたい！
でも雨の日は、出かける気にならない私。
家にいながら、なんとか元気になりたい。
ということで…
家にいながら、
自分のエネルギーを浄化する方法を
それは
『鼻うがい』
鼻から水をいれて、口から出す
これ、四柱推命の講座で勉強しますが
かなりハードル高いです
なので、上級編です。
体の中に溜まった邪気が取れて
体がリセットされ
浄化だけでなく、感覚と感性も高まります。
🍀用意するもの
・水：浄水器の水がいい
・塩：天日塩(精製塩はダメ)
還元作用が非常に強く、
浄化におすすめなのは
キパワーソルト
・ボウル
🍀作り方
1ℓの水に9gの塩を入れて
0.8〜0.9%くらいの食塩水を作る
ぬるま湯がおすすめ
🍀やり方
片鼻を押さえながら吸って、口から出す
片鼻1ℓずつ
(最初は無理せずコップ1杯でも)
鼻腔は水が溜まりやすいので、
最後は鼻腔から水を出しきってくださいね
どうもスッキリしないという方は
一度お試しを〜