上の部分入れ歯が
壊れかけているので
歯科医院
予約したけれど
予約したけれど明日の15時⏰
本格的に破損しては
大変なので
１日
上の部分入れ歯は入れずに
過ごす
何も噛めない
今日の食事
朝
ジュース
プロテイン
昼
プロテイン
ゼリー
ティラミス
アイス🍨
夕
プロテイン
1119kcal
お腹減る😩
咀嚼しなかったら
幾ら飲み食いしても
お腹減るんだ
吐き気が治まらない
5時⏰起床
パパさんと朝散歩🚶
１時間
腹筋
プランク
スクワット
ストレッチ
フェイスエクササイズ
はした
洗濯🧺
買い物🛒
録画番組見る
「GOHOME」
「あっちこちAぇ！」
見る
空腹と吐き気で
何も出来ず
ダラダラ
夕方
やっと
洗濯物片付け
ダンス
SnowManの
BREAKOUTブラザービートサビの振付
覚える
汗かく💧
３０分
韓国語の勉強
シャワー
スキンケア
2日連続
５時起き🌅
朝散歩
出来る
ルーティン化すると
良いのだけれど
明日の15時迄
物が噛めない
飲み込めるものだけだ
こんなに空腹で
今夜
寝られるかなぁ
とにかく
気分悪い
早く固形物が食べたい
咀嚼したい
今日も読んで頂き
有難う御座いました❣️