今夜から

今夜は

双子ちゃんに会いに行く為

車🚙で出発する

父母を連れて行く

認知症の母を

連れて行くから

一寸ドキドキ💓

長時間

車内で座ってられるだろうか

排泄問題

着いてからの移動

不安要素

山積み

何とか

無事

帰って来れますように

無事

楽しめますように

昨日の夕食

次男君作アジフライ

６時起床🌞

代謝アップ

ストレッチと筋トレ

する

７時半⏰〜12時半⏰

カフェに入ったり

レンタカー借りに行ったり

母の眼科受診付き添ったり

する

昼からは

洗濯

韓国語復習

暑くて🥵

集中出来ない

室温

35℃

夕方

500mlの晴れ風

ゴクゴク

暑さしのぐ

シャワー🚿浴びて

洗濯して

コインランドリーで乾燥させて

片付け

双子ちゃんに会うのは

4ヶ月振り

もっと

痩せたかったなぁー

6kgしか痩せられなかった

何事もありません様に

今日も読んで頂き

有難うございました❣️

今日も読んで頂き