相変わらず
腰の下辺り
右お尻
の体動時の痛み💥💥💥あり
歩行時
腰下部が
だる痛いっ![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
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指圧すると楽![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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今日は
試しに
ロキソニン
飲んで休んでみる![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
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体動時痛
少しマシ![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
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明日
整形外科
受診時
報告しようと思う。
少し楽になった所で
シャワー🚿🚿🚿
体操
する。
痛み
大分
違った![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
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何やろなぁ~~~っ![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
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明日の受診
何も無いとええんやけど![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
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けど
原因は知りたいっ。
右膝も屈伸時
少し
ピリッ![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
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![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
と痛む![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
膝は
変形性膝関節症
からのものか![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
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何か
身体が
スッキリせーへん![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
今日も
1日ゆっくりと。
元旦から始めた
1日1個の断捨離も
今んとこ
続いてる![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
ダイエットの方は
昨日より0.6kg![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
食事制限は
朝
昼
黒豆
市販の焼き芋
夕
夜![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
お腹減る😣😣😣
TVで食べ物が映ると
食べたくなって
メッチャ
我慢してる![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
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![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
明日
父
が
![おじいちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/320.png)
すき焼き🥩🥩🥩を
振る舞ってくれる。
楽しみ![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
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![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
明日は
病院![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
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![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
当日受付になるし
長い事
待たなアカンやろーし
早起きしなっ![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
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今日も読んで頂き
有難う御座いました❣️❣️❣️❣️❣️