気持ちの変え方

こんにちは
夏休み真っ只中元気に過ごしてますでしょうか(^-^)/

昨日の夜、旦那さんとケンカ(？)しました。
ささいなことなんですけどねそれで…今までイライラしてたんです。
もう仲直りしたいけど、
ごめんねと伝えるのを考えるとまだ自分の中で納得はいかないです。


物事には良い面と悪い面があります。なので、この出来事の良い面を探してみることにします。
私が勝手にイライラしただけであって、その事自体には何の問題もないですね。

今回、お給料日２日前に旦那さんに五千円下さいと言われたんですよ😃
お仕事する上で必要なお金だと思います。
それに対して私が、えっ五千円！？と不満そうに言ってしまったので、旦那さんは、気分を悪くして、じゃあもう仕事しないと言ったんですね。
その極端な態度に私はイライラしてしまったわけです。

文にしてみると、改めて小さな事でイライラしてますね恥ずかしい(笑)

この中から良い面を見つけてみます(笑)
まずは…


旦那さんは仕事しないと言ったけど、そんなことは絶対にしない人だということ

私の心構えがもう少し大きくなる必要があるとわかったこと

普段の幸せな気持ちは当たり前ではなかったとわかったこと。


こんな感じで(ちょっと無理矢理ですが)考えていたら、ささいなイライラはどっかにいってしまうことが多いです

時には、自分の気持ちを大事にして、その環境から離れるという決断が必要な事もあると思います。

でも、変えられない環境の中で少しでも幸せになるためにはやっぱり幸せになるくせをつけれたらラクですね。

負の感情にコントロールされないぞ❗と自分に言い聞かせておこうと思います✨

私はこの考え方で、たくさんラクになったので、紹介してみました🎵