ブログをご覧下さりありがとうございます
一般社団法人 体力メンテナンス協会
体力指導士、産後指導士
バランスボールインストラクター
櫻井見奈【ミーナ】です
遅くなりましたが
あけましておめでとうとございます🌅
本年も皆さまにとって素敵な年になりますように
今年も皆さまと楽しい時間、リフレッシュできる時間をご一緒させていただけるよう頑張りますどうぞよろしくお願いします
どうぞよろしくお願いしますさて、今年より新レッスン【定期レッスン】を始めます
豊橋市にあるマミーローズクリニックにて
1月10日9時30分〜
産後ママのためのバランスボールdeリフレッシュクラス
が、スタートいたします
日時→1月10日.18日 9時30分〜
場所→マミーローズクリニック内
ハーモニールーム【鏡あり】
レッスン料→1レッスン540円
【レッスン中は、別室にて託児付き】
【バランスボール、ヨガマットレンタル付き】
【レッスン中の保険料込み】
対象→1ヶ月検診後〜産後4ヶ月頃まで
持ち物→水分補給できるもの、汗拭きタオル
申し込み先→マミーローズクリニック産婦人科外来受付0532326780にて予約申し込みして頂けます
1月のご予約まだ空きがございます、気になる方ぜひお気軽にお問い合わせ下さい
【1月レッスン情報】
1月11日.25日10時〜11時
ママのためのバランスボールでリフレッシュ
場所 八南公民館
とよかわオープンカレッジ4.5回目の講座です^_^
1月18日（金曜日）
19時30分〜20時15分
目指せ！美♡BODYクラス
残席まだまだございます✨
場所 おとはうす【人形の天神屋裏】
レッスン料 1000円【バランスボールレンタル、保険料込み】
私も含めバランスボールによる有酸素運動により美♡BODYを目指すこのクラス！
私も含めバランスボールによる有酸素運動により美♡BODYを目指すこのクラス！
みんな一緒なら筋トレも頑張れちゃいます⭐️
運動苦手だから、、っと思ってる方！実は、私自身も、運動は得意じゃなかったんです
そんな私でも楽しく有酸素運動ができるのが、このバランスボール
そんな私でも楽しく有酸素運動ができるのが、このバランスボール運動不足の方、最近疲れやすい方、美♡BODYを目指したいかた
どなたでもご参加頂けます
どなたでもご参加頂けますお正月に貯めた、疲れと脂肪を一緒にリセット目指しませんか？
しっかり動いた後は、おとはうす、やすえちゃんのフルートの生演奏で極上のリラックスタイムを
1月23日（水曜日）
10時〜11時15分
リフレッシュクラス
残席2席ございます✨
場所 おとはうす【人形の天神屋裏】
レッスン料 1000円【バランスボールレンタル、保険料込み】
子連れ大歓迎のクラスです
毎日、育児に家事に頑張ってる皆さま♡たまには、自分のための時間過ごしてみませんか？
楽しくバランスボールで弾みながら、心も身体もケア
ご予約はしっかり動いたあとは、おとはうす、やすえちゃんのフルートの生演奏でリラックスタイムを
sakuraimina@icloud.com櫻井までご連絡下さい
お気軽にご連絡下さい
お会い出来るのを楽しみにしております
