変わりたいけど、変われない。

最近、ビリーもいい加減飽きてきまして、
代わりに腹筋運動300回で誤魔化すようになりました。
効いてくれると良いのですが。

私の身体は、見た目の変化は結構あるのですが、
体重の変化は殆ど無いのです。
明らかに痩せてきたのに、体重も体脂肪率も以前と変わらず、なんてことがここ7、８年続いています。
まぁ、逆（明らかに太ったのに、というケース）もあるので、健康的には良いのかも知れませんが、
数字の変動が無いと、頑張り甲斐がありません。

けれど、食事療法も加えてみた所、漸く変化してくれました。
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今の所、体重-2kgと体脂肪率-2%！
人によっては一日の誤差みたいな変化です。ええ。

でも、めげずに頑張っていきます。
あと3kgぐらい・・・
胸は増やして。それは無理か。