以前、製薬会社に勤めていてその時に営業の一環でボクササイズやダイエットトレーナーをしてたんですが、皆さん減量とダイエットを同じに考えてる人、多いですね。
実際ダイエットしてる人の内容聞いたらボクサーの減量みたいなやり方してる人が多かったです。
ボクサーの減量はめちゃめちゃキツいです。
減量は計量日までですがダイエットは目標体重になってもずっと続くものです。
減量みたいに辞める事はないと思います。
1度目標体重を達成してもそれをキープすると言う新しくもあり目標体重まで減らすと言う難問よりも数段上に難しいキープをしないとダメなので。
でもダイエットトレーナーを50人以上して来ましたが、ほとんどの人は正しいやり方でやれば間違いなく痩せます。
出来ない理由を探す人は挫折しますが、キチンとやって貰えれば確実に痩せます。
断言出来ます。
ダイエットトレーナーしてる時に良く言ってた言葉なんですが「痩せるのなんて太るより簡単です。」
これホンマですからね(^-^)
またボチボチBlog更新して行きます☆
ダイエット応援Blogですね（笑）
無理なく絶対痩せれます。
お楽しみにm(_ _)m