安いお肉は…

安いオージービーフは、叩いて叩いてサッと焼けば柔らかく美味しく食べられます♪

冷たいポタージュスープです。これは昨夜のじゃがバターコーンの残りをフードプロセッサーで潰して牛乳でのばして味を整えたもの。

青のり入りさしみこんにゃく

歯ごたえあるし、食物繊維もとれるし、ダイエットの味方（？）です。