最近体重が一気に増えたのと、iPhoneに変えてアプリを入れまくってるので、１日のカロリー管理を始めてみました( ´艸｀)
これが優秀なアプリで面倒な感じなく食べた物のカロリーを記入出来るの
ってまだ４日目だけど（;´▽｀A``生まれて初めて口にする物のカロリーを意識すると目線とか見方が変わった
きっとこれって世の中の女子は、ほとんどの方が意識して生活してるんだよね・・・(ﾟ＿ﾟi
女子力～～～～～ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
まだ目標の１日接種カロリーをオーバーし続けてますが、実際は夜中の飲食が多かった私は、朝起きた時のお腹の出具合の変化が既に感じられてます！爆
ダイエットってより意識するレコーディングって本当に重要なんだな～と、ミョーに実感
っていうのは、問題犬のカウンセリングすると・・・ほとんどの飼主さんが愛犬の事を知らなくて
だから私の質問に的確になんて答えられる訳がなく、カルテが空白になるの
そこで私が一番最初に飼主さんにお願いする事は、レコーディング
その飼主さんと愛犬の状態によって記録してもらう内容は変わるけど・・・
例えば、噛み付き犬の場合
「１日に何回飼主さんに唸ったか？何回噛んだか？」
「何をした時に唸って＆噛んで、その時の飼主さんの対応」を１～２週間のレコーディングをお願いすると、だいたいの方が愛犬の観察が初めてスタートするんだ(￣▽+￣*)
問題行動って、１点だけ直せば良い訳では無くて相乗的に直して問題が減って行くので、このレコーディングの紙を見ながら生活と愛犬との接し方とトレーニングを指示してくのですが、何よりも飼主さんが愛犬の事を生活の中で意識するってかなり効果的になるo(^▽^)o
ってやってたのに、自分の事には応用出来ないのね～！笑
でも、飼主さんの気持ちと変化の様を自分で実感出来ちゃったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
さて、今日はアニマルセラピー活動に明日は先週延期されたわんわん運動会と大学の空D教室プチ同窓会(≧▽≦)月曜までにデザインの仕事２つ完了(ﾟ＿ﾟi)
終わるのか～～～？相変わらずだな私:*:・(￣∀￣)・:*:
これが優秀なアプリで面倒な感じなく食べた物のカロリーを記入出来るの
ってまだ４日目だけど（;´▽｀A``生まれて初めて口にする物のカロリーを意識すると目線とか見方が変わった
きっとこれって世の中の女子は、ほとんどの方が意識して生活してるんだよね・・・(ﾟ＿ﾟi
女子力～～～～～ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
まだ目標の１日接種カロリーをオーバーし続けてますが、実際は夜中の飲食が多かった私は、朝起きた時のお腹の出具合の変化が既に感じられてます！爆
ダイエットってより意識するレコーディングって本当に重要なんだな～と、ミョーに実感
っていうのは、問題犬のカウンセリングすると・・・ほとんどの飼主さんが愛犬の事を知らなくて
だから私の質問に的確になんて答えられる訳がなく、カルテが空白になるの
そこで私が一番最初に飼主さんにお願いする事は、レコーディング
その飼主さんと愛犬の状態によって記録してもらう内容は変わるけど・・・
例えば、噛み付き犬の場合
「１日に何回飼主さんに唸ったか？何回噛んだか？」
「何をした時に唸って＆噛んで、その時の飼主さんの対応」を１～２週間のレコーディングをお願いすると、だいたいの方が愛犬の観察が初めてスタートするんだ(￣▽+￣*)
問題行動って、１点だけ直せば良い訳では無くて相乗的に直して問題が減って行くので、このレコーディングの紙を見ながら生活と愛犬との接し方とトレーニングを指示してくのですが、何よりも飼主さんが愛犬の事を生活の中で意識するってかなり効果的になるo(^▽^)o
ってやってたのに、自分の事には応用出来ないのね～！笑
でも、飼主さんの気持ちと変化の様を自分で実感出来ちゃったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
さて、今日はアニマルセラピー活動に明日は先週延期されたわんわん運動会と大学の空D教室プチ同窓会(≧▽≦)月曜までにデザインの仕事２つ完了(ﾟ＿ﾟi)
終わるのか～～～？相変わらずだな私:*:・(￣∀￣)・:*: