皆さま、こんにちは
ファッションと教養で理想のライフスタイルを
レンタルドレスサロン La BelleオーナーのKurinoです。
今、ミスワインというコンテストにチャレンジしています。
最終審査中で、次の舞台はTik Tok
もしよければフォローしてください
Tik Tok：@miswine2405r
次回のLive配信は
６月１９日（水）１８時１５分～１８時４５分
６月２２日（土）０９時００分～１０時００分
TikTokでのチーム戦は間もなく終了。
ラストスパート頑張ります！
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ワインに興味があるけれど、あまり飲みたいとは
思わない理由のトップ１がコレだと思います。
特に、赤ワイン＝頭痛、と誤解されている方が
多いです。（私調べ）
果たして本当にそうでしょうか？
このテーマ、興味があるので調べてみました。
頭痛の原因と言われているのが、添加物。
実はこれ、そんなに関係ないことが最近の研究で
分かっています。
添加物の代表として挙げられるのが「亜硫酸」ですが、
1本のワインに含まれる量はごくわずか。
それどころか、この亜硫酸はドライフルーツに
多く使われています。
ドライフルーツを食べて頭痛をする方って
少なくとも私は聞いたことがないです。
ではなぜワインを飲むと頭痛がするのか。
その理由は２つ。
①飲みすぎ
殆どの原因はこちらだと考えられています。
厚生労働省によると、1日の適度な摂取量は
アルコール換算すると20gです。
アルコール度数10%のワインだと200mlまでが
適量というわけです。グラス1杯が75 - 100mlなので
2杯ぐらいが良いということですね。
実際にはワインはもっとアルコール度数が高いので
2杯だと適度な摂取量をオーバーしているわけです。
なので、慣れないうちは2杯までを目安にするのが
良いと思います。
酒は飲んでも飲まれるな、です
②体質に合わない
稀にですが、アルコールに弱い体質の方がいらっしゃいます。
これはもう、どうしようもないので無理に飲まない方が良いです。
最近はノンアルコールワインや低アルコールワインも
出ているので、お酒そのものが得意でない方はこういうものから
始めてみて、様子を見るのが良いと思います。
飲めるけど、あえてノンアルコールワインを選択する、という
風潮も出てきています。これをソバキュリアンと言います。
日本でよく言われる「若者の酒離れ」とかではなく、
世界的な傾向なのでコンプレックスに感じる必要は
全くないのでご安心ください
お酒もノンアルも、楽しく美味しく飲むのが一番