今日も快晴なり☀️
そんなは日の朝
決まって気になるのは
なぜか映し出されるシルエットです
冬の季節は
こんなに足長で映し出されていましたが
ハッハッハッ
↓
今日は
足もとのスニーカーまで映り込んでも
短い
冬も終わって
春も通り過ぎようとしていること
季節の移り変わりが
日常のこんなところからも
感じ取れるものですね
紫外線を浴びることによって起こる
健康被害については分かっていますが
私の場合は
太陽のもとで
骨が強化されたり
ウイルスを殺菌してくれる効果を大切にする
暮らしかもしれません…
なんとなく
の日は
エネルギッシュに1日が始まるように
感じています
で､
今日も1日がんばろう！！！！と
なります
今日も気持ちのいい朝です
時間に追われる生活に
それなりの大変さはあるけれども
決まった時間に起床して
日中は､仕事を通して
頭も身体もフル活動して
そして
決まった時間に帰宅して
決まった時間に（←こちらはなるべく）就寝
特に頑張ることなく自然に
規則正しい生活リズムが整う日常があると
健康的に暮らすことができるように
思います
この数年のコロナ禍
それでも仕事上
シニアとはいえ
多くの人に触れる環境の中にいましたが
コロナに感染することなく
風邪も引くことなく
なので仕事で病欠することもなく
今日まできています😅
これって
ただ運が良かった
だけでもないのでは？と。
規則正しい生活によって
自律神経の切り替えが上手くいくので
体調不良になることを避けてくることが
できたように。
子育て時代は
体調を崩すことも発熱することも
定期的にやってきていたけど
自分のペースで
自分が望んでいる生活ができる
シニア時代を迎えてから
いちばん健康的な生活ができているかも
しれません
そうそう誰かが言ってました。
60代からが青春だと
金銭的にも豊かになっていて
経験も知識も豊富になっているから
10代の頃より充実すると‼️
なるほど‼︎‼︎
その時代を生きていると
今が「人生の春」
という捉え方は､確かにできますね
日常は
人で埋め尽くされているエスカレーターも
朝7時台の
GW中だと目の前に人がいない
ゆったり通勤できて
なんかいい感じ‼️と
昨日は思っていましたが
なぜか今日は今までより人が多い
なんで⁉︎
それでもいつもは
職場に辿り着くまでに
ヘトヘトになりそうなほど
車内は､ぎゅうぎゅう詰めって感じなので
毎年GW中は
比較にならないほど
通勤がとってーーーもラクです
あーーー
でもあと2日で
そんなゆとりある通勤環境もお終い
と思うと残念‼︎‼︎
今朝のテレビで
あちこちのお楽しみ環境の混み具合が
放送されていたけど
そんな様子を見ると
世間が日常に戻った時にお休みがやっできて
混雑を避けて遊べるのは
ラッキー🤞な生活スタイルだよねっと
さぁー
今日の子どもの日の1日も
お仕事がんばりますっ
