ブログネタ:「寝すぎ」って何時間以上?
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普段の睡眠時間が5時間くらいで、
休みの日でも大体5時間で
起きてしまうし、徹夜した日も
やっぱり5時間で起きちゃいます。
なので、自分の睡眠時間の倍の
10時間以上は寝過ぎかなって
思います。
普段の睡眠時間が5時間くらいで、
休みの日でも大体5時間で
起きてしまうし、徹夜した日も
やっぱり5時間で起きちゃいます。
なので、自分の睡眠時間の倍の
10時間以上は寝過ぎかなって
思います。