名古屋ウィメンズまであと４日なので…

名古屋ウィメンズマラソンまであと４日です





今回は記録は狙わずにティファニーだけを狙いにいきます
ハワイで昨年の大会で頂いたティファニーをなくしてしまったので……

(※名古屋ウィメンズマラソンの完走賞はティファニーですゴールでタキシードを着たイケメンのお兄様達から頂けます)


とはいえ。
40キロ走るわけだから一応ちゃんと準備してまして。
昨日から糖質オフの食事に切り替え中




昨日のランチとかこんなですwww

低糖質のパンに、チキンにチーズwww
おいしいんだけど何だか少しむなしい…

ランチはまだ良いんだけど、夕飯は娘のご飯を用意しつつ低糖質メニューも準備しなきゃいけないので結構大変

そんなわけで今日の私の夕飯は

コストコプルコギを簡単アレンジスープ
#cookpad


こんな感じのスープのみになってしまった

食事の量は制限するつもりないのに、うっかりスープのみで(まぁ牛肉入っているけれど…)お腹が鳴りまくりです


そうそう。
最近は食事内容は気を付けながらも極端な制限はせず、筋肉を増やすことを意識したり、トクホのお茶やサプリを利用して順調に？体脂肪率を下げております
ほんの1%とかだけどね

でもストレスないからいいかな。
やはり食事は楽しみたい

先日の表参道ウィメンズも２分PB更新できましたが、筋肉量が増えた恩恵かな、なんて。

この勢いで、記録狙わないといいつつもそこそこいい感じで走れればなぁなんて思っています

低糖質生活、あと２日。
マラソン翌日はパンを沢山食べると決めているので(これがイケナイ)それに向けて頑張るぞヽ(・∀・)ノ

ではやらねばいけないことひとつもやっておりませんがお腹すいたのでもう寝ちゃいます
おやすみー