【PUMAgirls】タイでムエタイ。

プーケット滞在中は何かと新しいスポーツに触れることが多く…
ランニングからは少しはずれますが紹介していきますね

ホテルの向かいにあるプーケットフィット。
ズンバのレッスンでお世話になっているフィットネスですが、今度はこちらでムエタイのパーソナルレッスンを受けてきました





まずはレッスン前にランニング５分間。




ランニングのあとは手にグローブをはめて基本の立ち方やミット打ちなどひとつひとつ丁寧に教えていただきました

意外にも難しい…
もっと簡単にパンチやキックなど出来るかと思いきや、真に当たらなかったり、すこしずれてかえって足が痛かったり

でも初めての女子ということで強度はそこそこの強さで勘弁してくれた感じでした

一時間のプログラムの中で何度か数十秒のブレイクを取ったのですが、そのブレイク終了後には必ず腹筋をしてからムエタイレッスンに戻るという…

パンチやキックなど、言われてすぐに出るくらい、頭と体の動きがリンク出来たら楽しそうだなー

まぁ初回なのでそのレベルには達することなく終了



今回指導してくれたスタッフさん。
お互い片言の英語なので逆にやり易かったです笑

あまり流暢だと理解するのに更に脳みそ使うから…笑



レッスンウェアはもちろんPUMAでしたん＼(^^)／



※プーケットフィットについてはまた別記事をあげますが……

ムエタイレッスンは毎日7:00am・16:00からそれぞれ90分。
こちらはグループレッスンで１回350THB。日本円で1200円ちょいくらいかな
私は初心者だし、そもそも娘がサマースクールへいってない時間帯だったのでプライベートレッスンにしました。
こちらは60分で800THB。3000円しないくらい。
前日までに予約が必要です。
確か時間もいくつか決まっていたので早めに相談した方が良さそう。
プーケットでムエタイされる方は是非参考に笑