10キロタイムトライアル。

10キロタイムトライアルイベントに参加してきました

…参加してきたというか流れで急きょ走ることになり笑。

でもスピードを意識して走ったことはほとんどなかったので良い経験になりました

ちなみにペースメーカーさんは1キロ5分。
最初の500mで離されました(ﾉДT)

やばいね。。。
5分ペースならもうちょいつけると思ったのにな～

今日はとにかく風が強くて本当ーにきつかったー！！！
だけど本番のレースも強風が吹かないとも限らないしね。
そう考えると今日のような天候も良かったんだと思います

タイムは結局54分50くらいだったかな？
ずっと一人だったんだけど最後の1キロ引っ張ってもらって、スパートも私なりにかけることが出来ました
(Kくんありがとう)

3月に出る10キロのレースもこのくらいでゴール出来たら良いな～





頑張ったので海鮮ひつまぶし
(こうやってご褒美ばっかり与えるから痩せないんだなー🐷)




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January 16, 2015 は 歩数:6455歩、距離: 4.653 km、消費カロリー:221.42 kcal、活動時間:53mでした。