かんとく~のブログ

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かんとく心のつぶやき…

ボォ~っとすることが人間砂漠で生き抜く「コツ」だと思っていたら…
それは素だったことに今頃気づいたカントクです o(_ _*)o

土曜日から鼻水、咳、クシャミが止まりません (⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)


この暖気、雨で、わが社の前は陽が当たりにくいこともあり、雪が分厚く大変なことになっています。


軽自動車が事務所前に入るためには、ハンドルを何回も切り返さないと無理です。


今夜22時から明日10時まで雪がふり、気温もマイナス4℃の予想。


今日中に除雪来なかったら大変なことになるなぁと思い悩みながらも、明日は休刊日でお休みなので、身体に鞭打って道路の端から端まで除雪をがんばりました。


会社前北側

押した雪はわが社の駐車場へ
(明日雪堆積場に運びます)
会社前南側
押した雪は正面の高圧電線の下へ

(市の業者や近隣住民が押す場所です)



ご近所さんにいただきました (⁠^⁠^⁠)

ごちそうさまです

今朝も6時から除雪

8時過ぎに終わり


それから排雪

自宅兼支店の排雪3杯

本店駐車場の排雪3杯


すべて終わったのは13時

いい感じにハラヘッタ


少しホッとしたけど

事務所1階の屋根雪が…

なかよしカップV2大会

1月24日(土)

わが社主催


この大会を始めたのは2006年


なので今年で20年になった


当時の6年生が12才だとしたら

今は32才かな?


普段コートに入る機会が少なかった6年生を主役に、最後に楽しい思い出を作ってもらいたい

好きなままでいてくれたら

中学校でもバレーを楽しんでほしい


なんて思いで始めました (⁠^⁠^⁠)

なかよしカップは特別なルールがあって、6年生の父兄がベンチに入って応援できます


応援も笑いも

ベンチとコートが一体となって

楽しそう


この大会をやってよかったと

いつも心があつくなります 。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。

毎週月曜日、12時からやっているPersonal Training。
毎回、トレーナーが来る30分前の11時半から始めて(自習)いる。

最近衰えている体幹周りを徹底的に鍛え、やりすぎて終了後の階段で脚が震えて転けそうになった。

休憩後、土曜日16時からこの部屋で開催する「北海道スポーツ指導者協議会 道北支部 ・令和7年度第2回理事会」の準備。

雪害が多いこの時期は運転が心配なので、稚内、苫前、留萌、南富良野、富良野、アチコチに在住している協議会の理事のために、リモート会議の準備。

コロナ禍の頃はいつも使ってたけど、今は使用機会が少なくて、前もって接続テストをしなきゃうまくいかない。
無事、テスト完了です。

会場参加は私含めて5人なので、こじんまり  (⁠^⁠^⁠)

ミラノ•コルティナ

スケート団体戦


りくりゅうペア

坂本花織

鍵山優真

ここまで観ただけで

気がついたら涙ボロボロ

感動…
すごかったですね

積雪もまあまあ


ここらへんで吹き溜まりを見たのは初めてかもしれないかなぁ…

とにかく重い


前夜からやる気満々に気持ちを切り替えていたので

はりきって6時から13時まで格闘


さすがに捌ききれず社員に手伝ってもらってナントカ終了


その後、タイヤショベル2台のグリースアップメンテナンス

大ショベル



小ショベル


コイツラに助けてもらってます

朝6時半から、ここ2日間で薄っすら積もったので除雪。

ほっといてもいい感じだけど、見た目がだらしないからがんばった。

事務所横、後ろの雪もママさんダンプで表に出してスッキリきれい (⁠^⁠^⁠)


終了後、8週間ぶりのTraining。

トレーナーに「お尻周りの筋肉が落ちて腰もダルい感じかする」と伝えたら、即効き目のあるメニューをやらされて、お尻から太ももうしろ、腰がすでに筋肉痛 O⁠_⁠o


からの

14日(土)に開催する「北海道スポーツ指導者協議会道北支部 令和7年度第2回理事会」の資料作り。


今月は業界で理事長をしている組合の総会もあるので、できるだけ頭の中に余裕を持たせていたい。


さっさとやろう (⁠・⁠_⁠・⁠;⁠)

今日は小学生の新人戦を観に行ってきた。


何年前になるのだろうか?

たぶん15年前後かな?

高校バレーの教え子。

記憶が…


その時の教え子のおこちゃまが4年生なのに一生懸命トスを上げていた。


教え子もちっちゃかったけど娘ちゃんもちっちゃい😅


でも、一生懸命さとすばしっこい動きは感心した。


教え子もバレーに対する思いはとても真面目だったなぁ…


じぃじの気分で応援してた…

カントクは高所が怖くなりました。

雪止めをつけたから滑る恐怖感はないのですが、高いところが怖くなった (⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)

自宅の雪庇落としと本店車庫物置の雪おろしをお願いしました。

おろしたあとはタイヤショベルでお片付け (⁠^⁠^⁠)

それはカントクの仕事 ^⁠_⁠^

ヘルシーでしょ (⁠^⁠^⁠)


カニカマと海老の海鮮サラダ

高リコピンなミネストローネ

国産豚のレバニラ

らっきょう

筋子

ビール🍺