一気に3個食べた結果

昨日は

我慢できずにチョコレートマフィンを

一気に3個食べちゃったのですが

数時間後に

非常に体調が悪くなりまして

マフィンのせい⁉️

マフィンを3個食べたから

血糖値が爆上がりして

その後爆下がりしたせい？

ホント食事って大切なんですね

これからは気を付けなきゃ