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こんばんは^ ^
ひとつ前の記事でも書きましたが、
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だいすきだった、ペットとの別れを通じて
やっぱり気づいたことがある
悲しいなら、とことん
悲しいを感じていい
ということ
私たちって、子供から大人へ成長する過程で
感情を抑え込む ということが
当たり前になりました
例えば、お店に行って
ほしい！と思ったおもちゃがあって
ほしいよ〜わーん😫😫😫
って、泣く子がいるじゃないですか
そういう時、
我慢しなさい
泣くなんて恥ずかしい
みんなが見てるよ
おねえちゃんなんだから、泣いちゃダメ
そんなふうにしつけられませんでしたか？（笑）
確かに、
大人になって社会に出てもなお
自分の思い通りにならないと泣き喚く、
なんてことが起きたら
困るわけですから😅
だから、ある意味仕方のないことなんだけど
感情を抑え込む、ということは
もはや当たり前になりましたよね
でも、
それがやっぱりいかんのです
悲しいときは、
悲しいって言っていいんです
泣いていいんです
※私は2日間泣き続けましたよ（笑）
瞼がとんでもなく腫れて母に笑われましたけど☺️
泣き続けると、何が起こるかって
単純に、涙が出なくなるんです
気持ちが晴れるの✨
ハムちゃんを想う気持ちは変わらないし、
いなくなっても変わらず大好きだし、
もう一度触れたいな、会いたいな、と
寂しさを感じることはあるけれど
でも、そこのエネルギーに浸らず
自然と浮上してこれるの
だから、なんていうか
自分の中に、対象への愛だけが残るっていう
そんな感じかなあ
全部自分のためにやる
ずーっとずーっと
悲しい気持ちを抑えて、我慢して
笑いたくないのに笑って
…ってこれが
つらいじゃん、シンプルに
だから、自分のためにやるんだよ
その日1日を幸せに生きるために
やるんだよ
何日泣き続けたっていい
もう、我慢しなくていいんです
声をあげて泣いたっていいんだよ
今、感じている気持ちを感じること
それって一見、足踏みしているように
感じるかもしれないけど
実はしっかり前に進んでいるんだよ^ ^💖
あなたは大丈夫
安心して、存分に泣いてください☺️💖
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