冷え症対策

グランブルーの鎌本です(^O^)

私は足がとても冷たくて、朝、足が冷たくて目が覚めます(>_<)

そこで、最近、半身浴をしています☆

もう一つ！
これは昨日から始めました！雑誌springの2月号に載っていた、白湯を朝飲みました！
白湯とはヤカンに水を強火で沸騰させる。沸騰したら弱火でまた沸騰。そのあとヤカンの中で冷ましてから飲みます☆☆☆

そうそう、半身浴をしながら和み家の3GFﾌｪｲｽﾏｽｸをしまーす☆☆

冬を乗り切ろう(^o^)