11月に入り、寒くなるかなと
寒さを意識したのに…
暑い日々が続いてますね
過ごしやすいような
体がついてかないような
いかがお過ごしですか?
昨日、今日と低気圧で
この後、急激に気圧上昇するので
こういう時は、体にも
心にも影響が出やすかったりします
今回は
心屋塾
オープンカウンセリングの
ご案内です
この言葉、聞いた事ありますか?
話すことは、
放すこと。離すこと
ネガティブな気持ち
悩み、気になってる事、もやもやを
1人で抱えているのは
とても、辛いこと
自分の内側に
いっぱいになっている事を
誰かに話すことは、自分の内側から外へ
解放してあげること・放ってあげること
そうする事で
悩みや気持ちから
少し距離ができて、それだけで
心が少し楽になったりします
誰かに共感、受け入れて
貰えると…
安心して、悩みを整理できて
解決策が見つかったり、違う捉え方が
出来るようになり
離すこと に繋がっていきます
読んでくれてありがとう
あなたが、穏やかでほっとする時間が
過ごせますように…