のんマスを卒業して3ヶ月弱・・・
今だったら、書けそうな気がして
勇気を出して書いてみます
マスターコース中、乗り物が苦手で
不安が強い私が熱海へ行って、ドルフィンスイムを
したり、神津島へジェット船に乗って行ったことも、私にとっては
大挑戦でした
いつも不安と体調を見張ってる私
外で体調が悪くなることが
めちゃめちゃ怖くて、怖くてたまらなくて
体調が悪くなった姿を、見せたことも
もう、たまらなく恥ずかしかった(>_<)
だって、これを人に見せたくなくて
家から出れなかった理由の1つでもあるから
他にも、大挑戦したことがありました
いくつかあるうちの、今日は1つ書いてみます
私は、人のことを苦手だなぁ
疲れてしまったから、距離をとりたいなぁ〜と
思っても
自分を守る為に、そっと距離をとったり
時に
連絡が取れないようにしたり
そういうことが、出来なかったんです
それは、何故かといったら・・・
自分に我慢が足りなくて
優しく出来なくて
その人に何かあったら
私が悪いんだ！私のせいでそうなるんだ！って
言われたり、責められるのが怖かったし
冷たい人になるのが怖かった
そんな、私を見せてしまったら
えぇ〜まきちゃんって、冷たいんだねって
軽蔑されてしまうと、勝手に思ってたんです
すっと人が離れて、1人になってしまう
それが、とても怖いことでもありました
距離をとるというのは
私にとって、とても苦手なことで
してはいけない。ことでもあったんだ
それは、母が私にとった距離感だったから
母は、不機嫌な時、何か我慢をしている時
むっと黙って、無言で家事をしていて
そういう時
私が近づくと、すっと距離をとって
実際の距離も、心の距離もとる人だったんです
でね
私は、それがとても、悲しくて、寂しくて
人と距離をとることは
相手にそういう思いをさせることだし
して欲しくなかったことでもあったんです
マスターコース中に
どうしても
距離をとりたい時があった時
私の気持ちが疲れてしまって
相手に、気持ちのままぶつけたくない
不機嫌な私のまま、疲れたまま関わりたくなくて
自分の気持ちが落ち着くまで
距離をとりました
初めて、距離をとる、行動にうつせたことです
でね、ここで気がついたんです
あぁ、母のあの距離感は
愛だったんだなぁって
勢い任せに、言葉を相手にぶつけたくない
お母さんの愛情だったんだなぁ
自分が、距離をとることをしてみて
初めて、気がついたことでした
マスターコース中に、それをした私が
1人になったのかというと・・・
1人になりませんでした
誰も、私を責めたり、冷たい人とも言われず
温かく
いつもの距離感で、関わってくれました
怖いことは、何にも起こらずに
私の頭の中だけで起きてたことでした(笑)
上手くまとまらないのだけど
マスターコース中に、宿題をして
みんなにシェアした事を、ここに書きます
両親とは、不仲で10年間疎遠だった後
何度も何度も言い争いをして
感情的になり、泣いたり、怒ったりしてきました
私が家から出れないこと、パニックで不安が強いこと、
小さかった頃、寂しくて、辛かったことを伝えました
どうして、分かり合えないのだろう？
諦めたり、諦めきれなかったりして
とても、苦しかったけれど
この1年間で関係が、少しずつ
変わってきたことを感じていて
勇気を出して、宿題をしてみました
・
・長いので、飛ばします(笑)
・
「どこですれ違ってしまったのだろう？」と確認が
出来て、お互いに、相手を知ろうと関わってきたことが、分かりました
両親から、こう伝えられました
まきの望む愛情表現は、苦手で
なかなか難しいけれど
今、関わっていることや
関わりの中で、助けていること(電車の付き添い等)で
受け取って欲しい
(出来ないことを、お願いするバンジーもしました)
こう、言われました
マスターコースで、宿題をしたからこそ
言われた言葉です
つい、両親の言い方や反応で
気持ちが、こみあがってしまう時もあるけれど
＊めっちゃ族の私とスーパーふーん族の両親の違いです
私は、両親から愛されていたこと
ずっと、愛されて想われていたこと
私も両親が好きで、大切なことを認めて
愛されてる私で
生きていこうと思う
これからは
昔の関係ではなくて
今の関係を大切にしていきます
↑↑↑
ここまでが、のんマス中にシェアしたこと♪
愛されてる私を決めた日
過去の親子関係で、生きずらさから抜け出せない心の体力がなくて、鬱々、不安が強いあなたへおすすめします
のんマスは、少人数でアットホーム
大人数が苦手な人にはピッタリなマスターコースです
勇気をだして、行動したことは
自分の宝物になるよ
大丈夫だよ
1歩踏み出してみよう
のぞみんのブログ
読んでくれて、ありがとう♡
今日のあなたが、ほっとする時間が
過ごせますように
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