今日の体調はどうですか?~3年前はめまいの日々でした~ | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

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心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


この夏で3年

3年になるんだなぁ

3年前のお盆終わり
私は、生まれて初めて救急車に乗りました

ここまで早かったのかなぁ
どうかなぁ



小さい頃から、ふわふわめまいが私の日常にはあって
数年に1度大きな回転性めまいが起きる

3年前は、回転性めまいが起きて入院

入院は検査をして、点滴をして帰宅したけれど

この後も、回転性めまい・ふわふわめまいが
繰り返し繰り返し

何度も何度も起きて、私の体はどうなってるんだろう
不安で仕方がなかったよ



点滴しても、効かない
薬を飲んでも、効かない


数ヶ月続いたよ


毎日、今日は起きませんようにと祈りながら過ごしてた


大きい原因は、特になかったけれど
自覚してる日常は、体にも心にもよくないことは
分かっていたし

原因が分からないから、効いてるのか分からない
このままの治療でいいのか不安で

手探りの毎日だったなぁ


体が怒ってる、そんな気がした

だからね
めまいが、起きる度に


ごめんね…
ごめんね…って


体をさすりながら、私に謝ってた

長いハートの葉っぱ♡


3年たった今の体調はね

治りかけの風邪ひき中だけど(笑)



元気いっぱいとか
体調がいいです!とは、まだそういう感覚は
少ないのだけれど

この1年

おかげさまで
私の体調は、落ち着いています


めまいもぐっと減って、めまいや体の症状への
薬も頓服になって
抗うつ薬も減薬中です


症状が出る不安は変わらずにあるし
不安を感じやすく、体に出やすいのが私だけれど


それでも

きっと、これからも少しずつ
鉛が軽くなっていく、そんな気がしています


そんなふうに
私に、望んで願えるようになりました



あなたの体調はどうですか??

イライラしたり、急に寂しくなったり
苦しい日々が続いてませんか?


痛いところ
症状があるところ

体に声をかけてみてね


いつも、ありがとう

最近、いたわってなかったね
ごめんね

大丈夫だよ

これからは、大切にするよ


何度も、何度も
撫でて、伝えてあげてね


読んでくれてありがとう♡
今日もほっとする時間が過ごせますようにクローバー



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