去年の春に開催してた
お母さんの愛情を受け取るワークショップ
期間限定で開催します
私がこのワークを
アシスタントで参加して
何度も過去に言いたかったことや
言葉をかけてもらったことで
私が不安障害で
1人で外に出れないこと
のぞみ塾へ行くにも
付き添いが必要なことや
付き添って欲しいと両親に伝えることが
出来ました
そのおかげで
私は、のぞみ塾の活動が
できています
こういうことが、出来ない
こういうことに、不安を感じる
これを、手助けして欲しい
私がここまで、両親に素直に言えるように
なったのは
このワークの力が大きいと思ってます
対面での整心道場(インナーチャイルドヒーリング)
どんなワーク？？ゲーム感覚でできる
インナーチャイルドヒーリング要素も含めた
お母さん役とのやり取りです
こんな人におすすめお母さんに〇〇して貰えなかった
お母さんとの良い思い出がない
お母さんなんて嫌い
アダルトチルドレン
寂しい
子供に甘えられるのが苦手
甘えられない
いつも不安がある
居場所がないと感じる
ワークの流れ安心安全な場所で
お母さん役と子供役のセリフを
言ってみる体験をします
決められたセリフから
少しずつアドリブを入れて行くので
ふと沸いてきた言いたかった言葉を言えます
自分の気持ちを感じたり
言ってみる練習の場所です
最初は、感じすぎて辛くなったり
反抗心が出てきたり
あまり感じられなかったり
色々な反応が出てきます
感じたことを、話してみる
お母さん役から言葉をかけてもらう
これを繰り返すと…
こんな効果があります目の前のお母さん役から
かけてもらいたかった言葉をもらう
疑似体験を積み重ねると……
お母さん、私に愛情があったのかも？？
あれっ？！
これは、愛情かも？
あれは、愛情だったんだぁ〜
っと
っとだんだん
愛情が受け取れるようになってきます
そうすると
周りの人からの愛情も感じて
穏やかな人間関係を作れる
ように
なってきます
自分が感じた気持ちを口に出して
お母さん役に最後まで話を
否定されないで
聞いてもらえる・言葉をかけて貰えると
ありのままの自分を受け入れて
貰える感覚や
安心感を感じられるようになってきます
言われた言葉や嬉しい気持ち
その時の感覚は
私たちの
記憶にちゃんと残り
温かい気持ち嬉しい気持が少しずつたまって、満たされていきます
そして
不安や寂しさが落ち着いて
穏やかな気持ちで
楽しく過ごせるようになってきます
【感想の紹介】
ありがとうございます
【前回の開催報告】
【日程】＊変更・追加あります(2/14)
3/27(土) 07:00～09:00(朝)
3/28(日) 06:00～08:00(朝)
【場所】
Zoom
このワークは声に出すワークの為
声を出しても気にならない環境でお願いします
【参加費】
2月中にお申し込みの方
キャンペーン価格で3,000円
(通常価格5,000円)
3月にお申し込みの方
通常価格の5,000円
銀行振込になります
【定員】 各回4名
【準備するもの】
1・WiFi等のインターネット環境
2・紙とペン
＊相手の目を見て言葉を言うワークなので、Zoomのカメラをオンにしてご参加いただくことになります
(ID @096fsllu)無料
聞きたい事など、あったらこちらから聞いてね
他の人からは見えないので安心してね