今週の~~ | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


眠れないのであせる

今週のごはんんんー音譜


ナイフとフォークかぼちゃと鶏肉のトマトシチュー
ナイフとフォーク蒸し茄子の中華和え
ナイフとフォーク納豆、枝豆豆腐




写りイマイチ~~?!

ナイフとフォーク豚の生姜焼き
ナイフとフォークインゲンとベーコン炒め
ナイフとフォーク切干大根と高野豆腐煮
ナイフとフォークオールフリー期間限定(笑)
ナイフとフォーク味噌汁

この日は、冷蔵庫空っぽでメインのもの作れずしょぼんあせる
ちょっと体調いまいちだったから
旦那さんが帰ってから、買い物に連れてってもらいました車

夜だったから、売り切れがあったり品揃えがあまり良くなかったけど、、、

台風も近づいてるので、2日分位買ってきましたひらめき電球

豚の生姜焼きは、帰ってからすぐに焼いて食べれるように味付けしてパックで売られてるものですニコニコ味付けは美味しかったです

、、、ちょっと手抜き感が、、、あるかなぁ、、、(涙)
準備出来ただけ、良かった良かった晴れラブラブ

ノンアルコールビールの麦芽が
眠りにつきやすくすると何かで読んだので
夕ご飯の時は、炭酸水+果物酢かノンアルビールを飲んでますビール




割り箸挽肉と野菜カレー
割り箸きのこの卵炒め
割り箸枝豆豆腐

カレーの盛りつけを工夫したくて
ご飯は丸くしたのに、力尽きて旦那さんへお任せ、、、(笑)上からかけられちゃったDASH!
お子様ランチ風にしたかったのに~

まぁいっか(笑)

なんだか、今週は力が出なくて
手抜き感があるような、、、

でも、準備出来た事を褒めよお~

(*^ー^)ノ