今週は旦那さんが夜勤の週でした
夜勤の週は
かなり気を付けないと睡眠時間が
ずれていってしまう
仕事をしていた時は
眠る為に眠剤飲んで、起きる為に市販のカフェインが入ってる薬を飲んで
腰痛が酷いから、痛め止めも飲んで､､､
薬ばっかりの毎日だったから
何度も先生に夜の薬を変えましょうか？と言われてるけど
眠剤は飲んでない
ちゃんと朝起きて日中活動すれば
夜眠れるから
いつもずれてしまうのは
今日はかったるいな～、眠いな～って
自分を甘やかして(笑)
起きる時間を遅らしたり
昼間ちょっとでもお昼寝しちゃうと
アウト
なのです立て直そう
気分転換に先週のごはん
手作り餃子具の味付けを、市販のものクックパッドからのもの。
色々試しているけれど､､､
キャベツ多過ぎたり
今いちピン！と来なくて模索中
ラーメン屋さんのバイトしてたから
包むのは好きかな
つけ蕎麦今までお蕎麦は、麺つゆだったり
天ぷら蕎麦が多かったけれど
このつけ汁は、少し手が込んだ感があって
美味しかった
初パウンドケーキ
ちょ～とお砂糖ケチったら、ビターな大人の味でした
後ろの鯉のぼりは気にせずに(笑)
爪磨きセットと初お試しの日焼けどめ
日焼けどめはほとんど毎日使うけど
ちょっと余裕なくて
爪のお手入れはおサボり中
