セルフストレッチしてるけど、2週間前から左手の付け根？が痛い…
前に整骨院に通っていたけれど、1回、頚がちょっとおかしくなって遠ざけていました…
が、その以前通っていた整骨院で、私の家の近くにも系列店ができると聞き、できたことは知っていたけれど、なかなか行けませんでした…
それは、当たる先生によるから、不安だったのです。
でも、昨日、夜勤明けで思い切って寄ってみました！！
そして、日を開けずに続けてくる方が良いと言われ、今日も行ってきました
身体の歪みは、骨のズレだと思っていました(本当はそうかもしれません)
が、まず身体を一通り指圧してもらって言われたことは、
『めちゃくちゃ張っている』
どうやら、筋肉の硬さが違うことでもそれを、補正しようとして、姿勢が歪み、結果、本当は力が入らなくていいところに入り、張るとゆうことになるそうです。骨盤の、開き具合など診て頂いた結果、昨日は腹斜筋をほぐしてもらい、身体をまっすぐに支える一歩を施術してもらいました
左の方が硬いため、重心が左に傾いてそれを補正しようとして歪みが発生した模様。そして、またまた言われました！
胃腸が弱っている、と笑
暴飲暴食してる場合じゃないけど、止められないのはどうしたらいいでしょう？笑
昨日、そこを、ほぐしてもらうだけで少し身体が軽くなったので不思議です！
そして今日は背中側からほぐしてもらいました
担当の先生は昨日と違う方でしたが、今日も良い先生に施術して頂きました！
今日は、肩や首、左手の痛みに対してほぐしてもらい、姿勢をまっすぐに正す、筋肉のほぐし方で、ただ、足側から上にグッと押し上げられただけなのに、猫背だったのがまっすぐになり、背筋が緩み、すごく楽でした
不思議～！！！
猫背になると、背筋が張り、それが頚まで繋がってしまうそうです…
猫背を正すだけで、凝りもマシになるんだと分かりました！！！
腕の痛みは、肩甲骨から腕を使っていないから、腕が疲れたのだと…
姿勢を正すだけで余計な筋肉への負担も減り、結果肩凝りなどの軽減にもなるんやなぁ…
ぽっこりお腹もマシなんです！！！
姿勢を正すって大事
しばらく、頻回に通った方が身体の癖も戻りにくくなるそうなので、通いたいと思います
Candyからの投稿