他道場から２段の女性が出稽古に来られる。
練習のパートナーとして選ばれる。
パンチのみミット打ち。十分重みを感じる。
この細い腕から何故こんなに重いパンチが繰り出せるのか。
よくよく観察してみる（さりげなくです）。
腰に乗っているエネルギーが、腰の回転と共に腕に伝わり、
拳と共にミットへ伝わって行くといった感じだと分かる。
ホンの少しだけホントに少しだけ腰の回転が早く、
それをキッカケに一気に腕まで。
だから、腕に力を入れ力んでいる感じがあまりない。
これだと余計なエネルギー使わないから疲れないだろう。
とても勉強になる。
・相手の右ローキックに対し右ストレートまたは右下突き。
左奥のレバーにカギ突き。
・相手の左ローキックに対し左ストレートを肩口に。
右下突きへとつなげる。
・右うちももへも蹴りは、相手のももに対して自分のスネを真横に入れる様な感じで蹴る。
斜めに入れ込むと金的または金的に当たっているように見えるため、反則を取られてもおかしくはない状況となる。
・中段の蹴りは力まない。足の重さを十分理解し利用する。丸太を振り回すような感じで、足の重さを相手に伝えるように蹴る。力が抜け、放り投げる感じ。これで相手に痛さも感じるし、自分も疲れない。