久しぶりにオートミール

何故なら体重計の上で😱ピリピリ


となったから


洗濯したら庭の植木に液肥やり

庭中行ったり来たり何往復も


ダイエット効果期待するたぬき




お昼はバジルトーストとラタトゥユ

コールスロー・・・


運動しよう!でも膝裏痛い😢


午後は筍ご飯炊きながら

たかきびハンバーグを作る


何かでたかきびハンバーグは

普通のハンバーグと遜色なし!


ローカロリーだし栄養価の高い雑穀


チャレンチしてみた

結果・・・惨敗(-_-;)もやもや


肉のように

まとまらないからか


小麦粉を入れる

その配分をどうやら間違った?



見た目はまったく普通

食べたらグニュ〜お好み焼き??


( ̄(工) ̄)ガーンまずい

ひじょ〜に美味しく無い


食べられる代物じゃ無い

ウゲ〜次は絶対成功させる!


でも楽しかった照れルンルン

たかきびまた買おう



笑顔と感謝で

 毎日幸せ〜💕


    読んでくださった

     あなたも幸せであります様に!