口より大きな・・アンチエイジング | 自分に甘くても、しっか食べて、ヶ月で産後

自分に甘くても、しっか食べて、ヶ月で産後

◾️神戸ハンモックエアースタジオAmaranth代表 ◾️パーソナルトレーナー/ヨガ・ピラティス講師■和装モデル■専門学校講師/マナー・ウォーキング講師/

美容と健康情報をお伝えしていきます。

今日も毎週土曜日レギュラーレッスンのなんばフィットネス館✨
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了解を得た方の写真だけを🍃🍃🍃🍃
お客様の女子力が高くて、レッスンしている私が刺激を頂ける場所。

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レッスン後は、同じ事務所で仲良しの、山崎好美ちゃんと、恒例の女子グルメグラサン
お肉大好き!お酒も大好き!
なので、最初は必ずたくさんの野菜からいただきます。
我慢はしません。その分たくさんとにかく、よく動きます。

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ここのから揚げ、普通に口よりデカいんす笑い泣き
から揚げ大好きな2人✨
普通に6つ入りを注文したら、12個分はついてきますよ。気を付けて~。

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大阪駅前大丸の9階🍃女子力は、若干低下するけど、から揚げ大好きな人には最高!カリッとしてて、中身はジューシー💕

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口よりデカいけど、、、、。
毎日よく食べ、それ以上によく動きますが、30過ぎると、調整しないと厳しいので、

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なので、、、、、
自宅では、なるべく魚を丸々一匹たべて、
自炊で調整してます😊

最近、✨生物丸々一匹アンチエイジング✨にはまってます。
なんでもいいから、生物を丸々一匹食すと、はビタミン剤より多くの体に必要なものが摂取出来、若返りに効果抜群だそう。


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後は、ハンモックヨガで逆さに逆転する事で、内臓の位置を重力から逆らわせ。

主食も抜いたりはせず、玄米と白米の1:1で、小学生も食べてくれます。

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✨MOE/廣田百恵✨ジャパンモデルエージェンシー/amaranthハンモック