スマートエイジング

昨日も遅くなっちゃったので、メニューは急遽変更で鉄板焼き焼き

切るだけ切ったら子供達勝手にワイワイ焼いて食べてました
牛じゃなくて豚でごめんねー
その間にスープ作って～ハイ終了



ところでスマートエイジング知ってますか？
アンチエイジングは老化しないように頑張るって感じだけど

スマートエイジングは、年齢を受け入れて、美しく賢く年齢を重ねるって事なんだそう
それってすごーく素敵だなぁって

そのためにはきちんと食べて、運動して健康である事が大前提

だから、今年の秋は運動の秋

で、ジャージとランニングシューズ買いました


さてさて…どうしよ(^▽^;)





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