おはようございます
個人セッション
会ったみんなが笑顔になれる
Happyナース応援隊長
Mariです
隊員募集中！笑
あ、気づきましたか？
ブログタイトルチェンジ
今日のテーマ
感じている人多くないですか？
私もそうでした
毎日毎日出勤する足取りが
重くなって
ため息ばかり。
時にはストレスで胃痛が‥
現代社会はとても
ストレスフル
特に看護師のお仕事は
自分のペースで働くことは難しく
患者さん、そのご家族
医者、専門職種
たくさんの人と関わり
またカンファレンスに
ミーティング
はたまた委員会業務
新人さんは帰ったら勉強
やることありすぎて
いつかパンクしちゃう
そんなこと思っても
自分だけじゃなくて周りもそうだから
しんどいと言えない
辛い‥
そんな日いっぱいありますよね
そりゃそんな日が続いたら
誰だって嫌にもなるもんだ
これってまさに
自分の体と心を
置き去りにしている状態
なんですよ
気づいていない人が多い
私もただただがむしゃらに毎日を必死に
猛ダッシュしていました
そんな時こそ空回る
笑
笑私の場合、
要領が悪くて時間がかかったり
必要以上の労力を
使うことが多かったんです
新人同士で集まった時は
みんな外科系とか救急系の子たちと
仲が良かったので
話を聞いていると
私の現場より忙しそうで
大変そうと相談さえも
できなかったんです
実際比べる必要は全然なくて
それぞれの忙しさは
全く違っていて
それなのに比較して
マイナスばかりに目がいってました
できていないことって
とっても目に付きやすい
今の自分ができていることって
何でしょう？
例えば就職したばかりの自分と
今の自分
過去の自分と今の自分
客観的に一度見て
書き出してみてください
意外と出来ていることって
多いことに気づきます
・術前準備がスムーズにできている
・患者さんの気持ちを引き出しDrへ
伝えることが出来る
・カンファレンスで発言できる
・緊急対応が落ち着いてできる
などなど、いろんな方面からの
評価ができると思います
ポイントはこんなことも？
というぐらい具体的なこともあげて
大丈夫です
自分の中のできることを
たくさんあげて
自分を満たすことで
頑張っている自分
見えてきませんか？
そんな自分を
褒めてあげましょう
いつもたくさん頑張ってるね
ありがとう
そしてできることの中から
自分が働く上で
大切にしていること
見えてきませんか？
相手の立場になって
考える姿勢
私の場合これをずっと
続けています
やめたい！と思うとき
目の前のことでいっぱいで
本当にやりたいことが
出来ていないことが多いですよね
その中でも
自分が大事にしていること
それがわかると
どのような形でも
実践できると
自分自身を満たすことができますよ
あくまで自分勝手な欲ではなく
相手もプラスになる形でね
ここ大事
日常の忙しさの中にも
自分の気持ちを
大切にする習慣
ぜひつけていきましょうね
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Mari
