深く考えなければ

毎週木曜日の早朝はご近所に住む

若き経営者少数と集まることにしています。

今朝も盛り上がりました。

それぞれの近況と情報、そして、大義の共有。

とても素晴らしい機会となってます。

今朝は話題の１つに少し重いですが「自殺」についてありました。

ご存知の通り、年間3万を超える方が自らの命を絶ってます。

とても悲しいことです。

先進国の中ではアメリカやイギリスの2～4倍と言われています。

一体何が起こっているのでしょうか・・・

3万人の自殺者の大半が20～30代だそうです。

何故でしょうか・・・

悲しいを通り越して、何とかしたい、という気持ちになりました。

今までの既成概念や一部の人間の利害による弊害、

前からも書いているように「依存」

つまり、今更変えられない、今まではこうだった、

という空気に抗えない状況が続いています。

私は、「食」と「健康」にもあると思います。

またこれはすぐ改善できることでもあるのです。

ある記事で読んだのですが、

うつ病の原因は、身体の健康、栄養不足からくるそうです。

ファーストフードやチェーン店での超安価な食。

食べた人の健康を考えない、利益主義の生産現場。

病気の原因ではなく、対処の仕方しか放映しないメディア。

何故、病気になったのか、が重要なのに・・・

特に若い人たちの栄養不足は顕著です。

東洋医学には昔から「三調」という言葉があります。

身調　　　健全な肉体（カラダを整える）

息調　　　正しい呼吸（呼吸を整える）

心調　　　安定した精神状態（心を整える）

すべては、健全な体があってこそ、

呼吸や心が整うということなのです。

健全な肉体に精神は宿ります。

心が整うという事は、自立心が芽生え、依存心がなくなります。

誰かに頼ったり、誰かのせい、にしたりしなくなります。

不安や恐れがありません。

うつ病などの精神不安にもなりません。

人を信頼しますが依存しません。

自己責任感を持ちます。

身体が健全でありさえすればすべてが整うのです。

食べたものが１００％自分の肉体をつくっています。

今食べたものが10年後の自分をつくるのです。


普段食べているものは大丈夫ですか？

エネルギーがあるものを食べていますか？

お水は飲んでますか？

それは良いお水ですか？


今一度、自分の食生活を考えてみてください。

震災により放射能の問題も他人事ではありません。

目に見えない恐怖です。

これから益々劣悪な環境に身を置かなくてはならない時代。

だからこそ、自分で考え、即行動する時期に来ています。

自分の身は自分で守る。

今、心に病がある人がいたら、まず良いものを

食べさせてあげてください。

心を込めて差し出してあげてください。

必ず身体は反応してくれます。

整います。

良くなります。

必ず。


皆さんの世の中の健康と幸せを心から祈ります。


日々是健康