おはようございます‼️
夜更かししすぎて
むくみ顔〜
なので、朝から小顔バンテージで
スッキリむくみ排出〜＼(^o^)／✨✨✨
むくみは小顔を目指す女子にとって
最大の敵です！！
サロンでは静脈に流し込むお手入れで
スッキリお水はけのいい状態、
巡りのいい状態にしますが、
日頃から水分や塩分、また運動などの
心がけは大切です
水分を摂り過ぎるとむくむ！という方が
結構いらっしゃるのですが、
水分摂取が少ないと、逆に浮腫みやすくも
なってしまいます。
特にこの時期は汗も大量にかくため、
水分不足になりやすいので1日1.5〜2ℓ位は
摂られて下さいね
ではでは今日もまたまた暑くて痛い陽射しの
1日になりそうです。
熱中症対策、また冷房による冷え対策を
されて元気にお過ごしくださいませ