20年余りの鬱や身体の絶不調から
どうやって「復活」したか？
長い歳月たくさんの病気、たくさんの薬。
情報もなく無知で身体はボロボロ。
しんどかったけど、治れる方法はある。
人生の生き方も、自分次第。
それは、自分の意識一つ！
今は、ムチャ元気。
毎日のご飯も美味しく、色々と挑戦の日々。
おはようございます♪
三連休の方もおみえかと思います。
お仕事の方も、今日一日が、
良き一日でありますように。
結局は自分に自分が、かけ続けた言葉だった
朝起きたとき
家を出るとき
何か、嫌なことがあったとき
不安で押し潰されそうなとき
夜寝るとき
皆さんは、どんなことばを言ってますか？
自分を元気にする言葉を笑顔で、
声に出して言ってみませんか？
今日の気分よくないかも。
しかし、自分に投げかけた言葉は、必ず返って来ます。
毎日続けていると、脳がいいこと探しをしてくれるように。
歳月が経ち、"感謝"の気持ちが日々増えて行きました。
「今日の気分は？」
「大丈夫！」
「いける！」😊
思考を変えるのは難しいけど、
言葉なら言うだけだもの、
今日からでも出来ます。
byあきちゃん😊