1月21日（月）

おはようございます。

本日から新プログラム

10：15～10：30　リセットポール

10：35～11：00　基本のストレッチ

11：05～11：30　筋トレの基礎（腕足）

11：35～12：00　筋トレの基礎（体幹）

12：10～12：30　イージーステップ

スタートです!!

スタジオの休講はございません。

通常通りの営業です。

是非、ジム・スタジオともに運動にいらしてください。

皆様のご来館、心よりお待ちしております。