体力テスト

こんばんは～


今日は面白い記事を見かけたんでちょっとご紹介しようかなと


こちら（概要しか見れないけど）


運動しない２０代、運動する４０代並み　文科省体力調査


年齢層別の体力テストの結果なんですが、運動しない２０代は５０才前と同じくらいの体力しかないそうです


逆に言うと、定期的に運動してれば５０代になってももしかしたら２０代に負けないかも


運動全然してないや～という２０代


若いモンには負けたくないという４０代以上の方も


楽しく運動するならぜひ当ジムで楽しくキックボクシングを