自分の体調の変化を見たくて、朝は本当に生ジュースだけにしてしばし（約1週間）、午前中はお腹がきゅるきゅる鳴るほどいつも空腹を感じている。 で、今は腸の方が対応出来ない様子（ちょっと水っぽい）。 だいたい3週間くらいで変化が見えてくるとのことだったから、ちょっと空腹感が強くてももうしばらくやってみようっと
昨日のレシピはサラダほうれん草約１．５株＋メロン１／８個＋りんご１個＋ポンカン2個＋ミネラル水２００ｃｃ。
このほとんどを朝ひとりで飲んでしまうのだ。 結構贅沢な朝食かもしれない。
明日はお気に入りの食堂でお昼は野菜たっぷりのタンメンかスープがおまけの焼きそば。 どっちにしようかな
楽しみ～。