こんにちは。Meruです。
ブログ更新３回目・・・、拙い文章ですが、「いいね」を頂けて、とても嬉しいです
最後まで読んでもらえるだけでも、有り難いのに
神様ですか・・・？
では、本題の始めたこと②ですが・・・・
「自分のための、朝４時半起き」です！！
もともと教員時代も、前述の通り、朝４時半に起きて身支度を済ませ、夫と子供の朝ご飯を用意し、６時過ぎに家を出て、自転車を１０分以上漕いで駅に向かっていました。
その時は、とにかく起きたらすぐ顔を洗って～と、ルーティンのように体を動かして何とか眠気を払ってやっていました。
でも実際は、少しでも遅れたら遅刻してしまうプレッシャーで、４時半前に目が覚めてしまうことがほとんど
起き抜けは辛いんだけど・・・家を出て自転車に乗った時、まだ人通りの少ない薄暗い道を走るのは、（晴れのときは）とても爽快で気持ちが良かったんです。
ずっと朝型にしたくてもダラダラ長起きしてしまう夜型人間だったので、強制的に朝型になりましたが、
早起きっていいな～
と実感していました。
そして、退職がきまって、もう４時半起きしなくていいんだ～と、ホッとしたのですが・・・
このキム・ユジンさんの本↓『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』に出会って、
私の４時半起き（早起き）は、とってもいいことだったのか
多くの成功者がやっていることなのか！！と知り、
辞めてからは自分のために朝４時半起きを続けて、好きなことをしよう！
１人時間を充実させよう！と決めました
その後に読んだ四角大輔さんのこの本「超ミニマルライフ」↓
でも、自分のために早寝早起きすることの大切さが書かれていて、これからの「ワークライフバランス」・・・
いや、「ライフワークバランス」の充実に向かう、自分の考え方が定まってきました。
前著「超ミニマル主義」も読みましたが、
暮らし方をすっきり整えたい方、叶えたい夢がある方に、３冊ともおススメです。
ただ一つ問題が。
４時半起きを続けていたら、７歳の娘が母が寝室にいない気配を感じてか、どんどん早起きになってしまいました
早いときは５時半とかに起きだします。
いや、朝型になってくれて助かるんだけどね・・・
１人時間１時間しかないやん・・・
実際、私は面倒くさがりで、とにかく楽がしたい人間
毎日夜９時半までには寝るようにしているので、自然と４時半には目が覚めるようになってきましたが、
気張りすぎずに、続けていこうと思います。
ブログの更新も、朝の１人時間にできたらと思います
最後までお読みいただきありがとうございました