こんにちは、エムエです☀️
本日は妊活6周期目の途中ですが、私的にめちゃくちゃオススメなよもぎ蒸しについて紹介したいと思います❗️
※PRじゃないよ。
1人目妊活中、子宮筋腫があり妊娠しにくいのでは？と思っていたので、子宮環境を整えたくよもぎ蒸しを始めた。
もともとサウナで汗をかくのがすきだったので、
温活
＆
妊活
＆
ダイエット
＆
リフレッシュ
目的で、生理後〜排卵2日前ぐらいまでの約1週間のうち1〜2回を目安に30分間よもぎ蒸しをしてるよ。
※精子は熱に弱いらしいので、排卵日前のタイミング🐥以降は控えてる
娘が寝た後に家のお風呂で出来るので、お手軽にサウナ状態になれてとってもスッキリ✨✨
よもぎ蒸し中の30分間は、Amazonビデオで映画鑑賞💕
デメリットは、
よもぎ蒸しの機材が大きめ
＆
よもぎの匂いが少し苦手
→機材を買ったところとは違うよもぎを購入すると比較的平気✨✨
なので、匂いが苦手であれば、別の店舗のよもぎを買ってみるとマシかも❣️
よもぎ蒸しの機材はこれ↓
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
このよもぎは匂いが少しマシ↓
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てなわけで、今回はよもぎ蒸しのお話でした〜💕
明日からは通常通りだよ。