自分が作り出した
「当たり前」は変えられる。
怒りは自分が
生み出した感情。
受け入れるまで
時間はかかったけど、
気持ちは楽になった。
私は「～であるべき」という、
自分で作った「当たり前」
に縛られてきた。
「～であるべき」には、
生まれ育った環境や
経験が影響している。
両親から
「人に迷惑をかけてはいけない」と、
厳しく教えられた記憶がある。
そして、
３人兄弟の真ん中で育ち、
周りの顔色を窺いながら過ごしてきた。
成長してからも
身の回りの人間関係で
トラブルがあると、
自分の気持ちは後回しにして
相手を優先に考えてきたような気がする。
常に周りのようすを見ながら
自分の気持ちに蓋をしてきた。
「人に迷惑をかけてはいけない」
思いには、
「自分は正しい」
「～であるべきだ」という
自分の中の
「当たり前」が存在している。
相手に迷惑にならないように
物事を判断して行動してきたつもりが、
自分の当たり前を相手に無意識に
押し付けきたのかもしれない。
年月を経て両親は、
私が周りの人から
可愛がってもらえるように
心配や成長を願う気持ちが
込められていたのだと気づいた。
自分が作り出した
当たり前は変えられる。
「～であるべき」
「自分が正しい」
↓
「 人に迷惑をかけることも人生」
「人に迷惑をかけながら
でしか生きられない」
あるがままの自分を
受け入れ自分を許す。
あるがままに
受け入れられるようになると、
相手ともよい関係が
築けるようになります。
感謝しています。
みなさんの夢を
応援しています❀