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○ジョグ
◯ドリル
◯サーキットA（200）
昨日レストだったから、あんま疲労感ない状態でできた。それは良かったけど、身体鈍ってるのか分からないけど、最近難なくこなしてたアップの速めジョグとサーキットのギャロップスキップストレートレッグ系がいつもより疲れたし、切り替え遅かった。サーキットについては最近スプリントドリル入れてないのもあると思う。そろそろやりたい。ハードルの腸腰筋はできるだけ下げてやる。身体開きそうになるけど、耐えて脚は最短ルート通る。先週が初めてだったというのもあるけど、全体的に先週の方が上手くできた（自然と丁寧になるから？）悔しい
公衆衛生学の4000字レポート終わってだいぶアツい来週中間テストあるしなー