9/14
○ストレッチ
◯ジョグ
◯体幹、タオル体幹とかとか
◯ドリル
◯結城ドリル、スプリントどりるとか
◯流し
土曜はフィ2で遊んだ。みんなよく食べてました🤤しょっぴーがよく寝てたなぁ
松本帰って、バイトまでの時間でちょっとだけやった。久々に暑い日だった。調子は普通、？昨日オフだったのもあって、最初体重かったけど、スプリントドリルら辺では回復してきてた。来週の今頃怒涛の4日間が始まると思うと急に緊張して、色々やらなきゃなと思うと同時にやり過ぎも良く無いなーって思って葛藤中。とりあえず
月 午後医陸で200かスタブロかバトン
火 午前部活
水 午後吉田行く
（火曜に跳躍練出来なければ午前）
木 午前部活 午後医陸で200かスタブロかバトン
金 刺激（200+200予定）
土 オフ（移動日）
日 関東医科（100幅）
月 400
水 三段
天気によりけりだけどこれでいく！ケガには気をつけます。100のスタブロした事ないし、大学で幅ちゃんとやった事ないし、合宿以降三段してないし、400の練習してないー全部やばいー やれる事はやっておく
27大の400、1レーンだし、違う組だけど、高校でマイル一緒にやってた後輩がいてだいぶ鬱