今日の多くの不健康は、専ら、生活上の緊張や、いらだちや心配で心身を消耗した結果に由来しています。
私が言及している遙か昔の時代には、インディアンは、広告宣伝の圧迫を受けて心を過度に刺激されることもなく、現代の私たちのように種々の欲望に悩むということはありませんでした。
彼らは、時間に関する人工の価値観に左右されるのではなく、季節の移り変わりや太陽の昇り沈みといった自然のリズムに合わせて生活していました。
彼らは私たちより、ずっと優しく、落ち着いたペースで、 くつろいだ生活を送り、世界と平和に共存することができました。要するに、静穏な生活を送っていたのです。完全な健康を見出そうとするならば、私たちもそれらを見習って習得しなくてはなりません。
ホワイト・イーグルの教え アメリカ大陸の太陽人たち より
ご長寿の方は、身の回りの事にしても、食べ物の事にしても、細かいことを気にしないで、ゆったりとした気持ちで心穏やかに生活されている方が多いのではないでしょうか。
広告宣伝と言えば、最近ではスマートフォンがいつも会話を拾っているようで、誰かと炭酸の話をすれば炭酸の機械のCMが、樹木葬の話をすれば樹木葬のCMが入ってきます。こうした事も日常の不快な刺激です。
心の状態というのは本当に健康に直結しています。
時間で区切られ、緊張した時間の多い現代社会においては難しいかもしれませんが、出来るだけ自然に触れ、そのリズムを意識しながら日々穏やかに過ごしたいと思います。