• 何が本当にイヤなのか、 深堀してみよう！

• 自分のやりたいことをやり続ける！

• イヤなところばかりに目が行っていませんか？

• 親と意見が合わない時の対処法は？

• 介護は楽しい？

• 心が凹んで立ち直れないかも、と思っている方、必見！

• 人の言葉に傷ついたり凹んだりしてしまう方へ

• あれもこれもしてあげたのに…とモヤモヤしている方へ

• 人と自分を比べて、惨めな気持ちになったり自分を嫌いになってしまう人へ

• ネガティブな言葉が口癖の方、人生変わっちゃうかも？

• 人生をボードゲームに見立ててみたら…？

• 仕事中にイライラ…気持ちを切り替えるコツ！

• 自分の気持ち、伝えていないのに期待していませんか？

• フォーカスの仕方で気持ちが変わる！

• 心が痛い時、傷ついた時、気持ちを早く切り替える方法

• 「なんとなく」の感覚を信じよう！

• ネガティブな感情を引きずらないコツ！

• 免疫力を下げないための大事なポイント！

• どんな場面でも楽しんでみよう

• 心が苦しい時は広い空をみよう！

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