こんばんは😊
パルちゃんが体調崩してから、私は元気は元気なんだけど、何となく神経を張り詰めていたからか、疲れが溜まっていました。
福利厚生の申請も今月中だし、マッサージ代の補助が出るので、
久しぶりにカイロに行ってきたんだけど、
結構歪んでいたみたい😅
肩の位置、骨盤の位置、足の長さ、ズレてましたー😅
肩凝りは慢性的なものですが、そんなに辛くないなぁ。なんて思ってけど、
単に痛みも感じないほど悪くなってたみたいです💦
meruさん、見た目は若いし、年齢には見えないけど、身体は年齢以上ですよねー。と、痛いところ突かれました（笑）
若く見えると言われたのは嬉しいんですけどね😅
身体が老化している自覚はすごくあります。
むしろ、運動もしないし、同年代の人に比べたら、かなり身体は衰えている気がします💧
今はまだ30代だし、何か大きな不調があるわけでもないけど、
このままじゃ、40,50になったときに、
足腰とかに何か出そうな気もしているので、
今のうちから気をつけないとダメなんだろうな💦
ヨガをめっちゃ勧められたんだけど、
私にヨガなんて続く気がしません💦
勧誘とかセールスとかじゃなく、単に近くのヨガスタジオでも通うと良いですよー。ってオススメだったのですが
近所のヨガはホットヨガだし、汗かくのも嫌いだからなぁ。
でも、めっちゃ勧められて、私の身体、相当ヤバイ気がしてきて、
軽いもので良いから、何か身体を動かすべきかな。と意識が変わりました💦
とりあえずは、お風呂上がりのストレッチでも習慣づけようと思います😊
それと、締め切り直前ですが、お知らせです！！
以前モニターをしたことがあるんだけど、
ちょうど今日まで募集してます！！
間が開けば、モニター経験者も2回目、3回目と参加出来ると言われたので、
久しぶりに応募しようかな。と思ってます😊
私も慌てて応募しようと文章考えているところです。
採用されるといいなぁ♡
モニターになってテレビを見ると、なんとなく見方が変わるのですが、いつもよりもテレビを見るのが楽しくなります。
テレビを見るのが好きな人にはおススメです！！